大寒是二十（shí）四节气的最后一个（gè）节气
也（yě）是冬季的（de）最后一个（gè）节气
大（dà）寒（hán）过后
新一轮的（de）季节轮换即将（jiāng）开（kāi）始
翘首以（yǐ）盼的“春”就要（yào）来了
冬去春归 大寒三候
一候鸡乳
“乳”，育也。马氏曰：“鸡，木畜，丽于阳而有型，故乳在立春节也。”意思是到大寒节气便（biàn）可以孵（fū）小（xiǎo）鸡了。
二候征鸟厉（lì）疾（jí）
“征”，伐（fá）也，杀伐（fá）之鸟，乃鹰隼之属，至此而猛厉迅疾（jí）也。鹰隼之类（lèi）的征鸟，正处于（yú）捕食能力极强的状态中，盘（pán）旋于空（kōng）中到处（chù）寻找（zhǎo）食（shí）物，以补充身体（tǐ）的能（néng）量抵（dǐ）御（yù）严寒。
三候水泽腹（fù）坚
在一年的最后五天内，水域中的（de）冰一直冻（dòng）到水（shuǐ）中央，且最结实、最（zuì）厚，孩童们可（kě）以尽情（qíng）在河（hé）上溜冰（日平均气温连续（xù）多日出现-5℃以（yǐ）下天气方可进行，这种活动一般出现在黄河以北地区。）
2.年（nián）关将至 大寒（hán）养生
一 安（ān）心养性，怡神（shén）敛气
在大寒时节，我们应（yīng）安心（xīn）养性，怡神敛（liǎn）气，保持心情舒畅，心境（jìng）平和，使体内（nèi）的气血和顺（shùn），不扰乱机体内闭藏的阳气。
二注（zhù）意御寒保暖
由于天（tiān）气寒冷，上了年纪的人，一般都（dōu）有肌肉萎缩和动作缓（huǎn）慢的现象（xiàng），因此，选择宽大（dà）松软、穿脱方便的冬（dōng）装很重要。
三（sān）进（jìn）补（bǔ）到尾声
“过完大（dà）寒，正好一年。”冬季进补到这时需收尾，为了逐渐适（shì）应春季舒（shū）畅、升发、条达（dá）的（de）季节特点，可适当吃（chī）些白（bái）菜、油菜（cài）、胡萝卜、菜（cài）花等味甘的蔬菜。
3.喜气盈门 大寒迎年
“大寒岁底庆团圆（yuán）”，大（dà）寒是一年中最后一个（gè）节气，时（shí）常与岁末时间相（xiàng）重合，所以民间也（yě）有“大寒迎年”的说法。
大寒节气由于近年，这节气期间充满了喜（xǐ）悦与换了的氛围（wéi），是（shì）一个欢快轻松的节气。这节气期间，人们开始忙着除旧饰新（xīn），腌制腊味年（nián）肴，准（zhǔn）备年货（huò）。
寒来暑往，秋收冬藏
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寒冷冬（dōng）日，动动手指
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过了大寒，又是一年
期待春暖花开时（shí）的再次相遇
